Enem

Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen


Aantal verbrandde calorieën per hoeveel tijdseenheid, wil je snel zien hoeveel calorieën je verbrandt met hardlopen (in de tabel hebben we gerekend met een snelheid van 10 kilomere per uur) bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Calorieën verbranden met hardlopen, hoeveel calorieën (kcal) verbrand je met hardlopen? Als je het met andere sporten vergelijkt dan doet hardlopen het heel erg goed als het gaat om de hoeveelheid calorieën dat je ermee verbrandt. Bij een vrouw van 70 zal het aantal verbrande kilocalorieën rond de 730 liggen. Voor een exacte berekening over je eigen situatie kan je het beste ons online formulier invullen. Aambeien Oorzaken - de oorzaken Van

Apetito bezorgt in heel Nederland heerlijke maaltijden aan huis voor senioren. Afvallen lukt niet als je te veel koolhydraten. 7,5 tip om je verstopping de deur uit te werken Constipatie behandelen medicijnen Ter Bestrijding van Archief - haarweb Forum

Duur 50 kg 60 kg 70 kg 80 kg 90 kg 100 kg 15 minuten 130 kcal effect 156 kcal leuke 182 kcal 209 kcal 235 kcal 261 kcal 30 minuten 261 kcal 313 kcal 365 kcal 417 kcal 469 kcal 521 kcal 45 minuten 391 kcal. Een man van 80 kilo verbrandt met hardlopen ongeveer 834 kilocalorieën per uur. Gemiddeld verbrand een man ongeveer 75 kcal per kilometer en bij vrouwen is dit rond. Heb je een goede looptechniek dan zal het aantal verbrandde calorieën lager zijn dan bij een minder efficiente techniek. . Gebruik onze online calculator om uit te rekenen hoeveel calorieën je verbrand met hardlopen. Het preciese aantal hangt af van je snelheid, je gewicht en deels ook van je techniek. Overzicht calorieverbruik hardlopen, wil je snel zien wat het calorieverbruik is bij hardlopen bij een bepaald gewicht gedurende een bepaalde tijd, gebruik dan onderstaande tabel. Voor een exacte berekening vul je bovenstaand formulier. 5x tips voor de lunch - lekker en Simpel

Gewicht baby van 5 maanden, handen in het haar!

Hoeveel calorieen verbrand je per uur met hardlopen. Reken online het calorieverbruik uit afhankelijk van je gewicht buikspieroefeningen en tijdsduur! Hoeveel calorieën je verbrandt.

Kijk maar eens op welke plek hardlopen staat in onze top 10 sporten om calorieën te verbanden. Calorieën verbranden met hardlopen, hardlopen is een goede en gezonde manier om calorieën te verbranden. Verbrande calorieën (kcal opmerking: Dit is een benadering van het aantal calorieën (kcal) dat je verbrandt met hardlopen. Gebruik onderstaand formulier om het calorieverbruik te berekenen voor je eigen situatie of gebruik de tabel helemaal onderaan om een overzicht te krijgen van het aantal calorieën dat je verbrandt met hardlopen, afhankelijk van gewicht en tijd.

Buikpijn tijdens de zwangerschap

Ook als je wilt weten hoeveel energie je extra moet innemen om je energiebalans op peil. Daarin staat dan per sport hoeveel calorieën je er mee verbrand. Om nog meer calorieën te verbranden combineer je hardlopen met krachttraining.

Hoeveel calorieën je precies zal verbranden hangt af van hoelang je loopt. Hoeveel calorieën verbrand je tijdens het. In dat laatste geval is het dus belangrijk om te weten hoeveel calorieën je nu eigenlijk met al dat hardlopen. Het antwoord op die vraag is niet alleen relevant als je wilt afvallen.

Een interview met ayurveda-expert

Online calculator die berekent hoeveel calorieen je verbrandt met huishouden, sporten, spelen, wandelen etc. Calorieën calculator voor hardlopen. Met behulp van deze calculator kan je heel makkelijk het aantal calorieën uitrekenen welke je tijdens het hardlopen verbrandt. Lopen of hardlopen kan een perfecte manier zijn om overtollige kilo s kwijt te raken.

Hoeveel calorieën verbrand jij met hardlopen? Abseilenaerobicsaqua aerobicsAshtanga op 10 km/uurHardlopen 11 km/uurHardlopen 12 km/uurHardlopen 13 km/uurHardlopen 14 km/uurHardlopen 8 km/uurHardlopen 9 km/uurHatha yogahiken 4 km/uLopen zwanger 5 km/uLopen 6 km/umountainbikenNordic WalkingpaardrijdenPower Yogaracefietsenraften en kayakkenRennen: cross-countryroeienroeien fanatiekroeien rustigSpinning zwaarsquashenSquashen competitieSquashen springentraplopenTuinieren: algemeenvechtsportVinyasa rustigWandelen 25 km/uwielrennen 28 km/u wielrennen 30 km/u wielrennen. Vele factoren hebben ook invloed op het exacte calorieverbruik zoals leeftijd, geslacht en lichaamsbouw. Laat het ons weten, of stel een vraag in een reactie hieronder.

  • Buikspieren trainen, zo moet het!
  • Alopecia bij vrouwen - mooihoofd
  • 'Meer vrouwen overlijden in eerste jaar na hartinfarct '

  • Hoeveel calorieën verbrand je met hardlopen
    Rated 4/5 based on 788 reviews